Reglamento Comité Gimnasio Biomecánico y Afines << Volver El uso del gimnasio biomecánico del San José Indoor Club, S.A  se regirá por lo que se dispone el presente reglamento así como por las disposiciones generales contenidas en otros documentos normativos vigentes  Del horario: El horario de operación del gimnasio biomecánico será el siguiente: días entre semana no feriados de las 6:00 a.m. a las 9:00 p.m., domingos  y días feriados de las 6:00 a.m. a 5:00 p.m.  En ocasiones especiales tal horario se ajustará aquel durante el cual al club brinde sus servicios a los socios  eventualmente,  al que fije la administración. Del derecho del uso: Solamente podrán hacer uso del gimnasio biomecánico los socios y miembros  de sus distintas categorías  que se encuentren con plenos derechos para entrar al club. Es requisito además haber firmado un documento mediante el cual se libera al club de responsabilidad civil por el uso del equipo. No podrán ingresar al gimnasio personas menores de 15 años. Obligaciones de los usuarios:  Es obligación de quienes ingresen al gimnasio cumplir las disposiciones establecidas en el presente reglamento, así como las indicaciones que hagan los instructores contratados por el propio club.   Los usuarios deberán usar algún tipo de zapatilla deportiva . Se prohíbe permanecer en el gimnasio  sin calzado alguno o con calzado distinto al indicado. Todos los usuarios deberán vestir con al indumentaria apropiada . El uso de camiseta sin mangas se podrá usar siempre y cuando sea dentro de las normas aceptables, toso de acuerdo al criterio del instructor a cargo. Los usuarios deberán en todo momento, mantener la disciplina y comportamiento adecuados, guardando el debido respeto y cortesía para los demás usuarios. Todo usuario deberá llevar una toalla , la cual utilizará tanto para secar el sudor de su cuerpo, como para secar las máquinas después de haberlas usado. Los equipos deben ser utilizados con el debido cuidado, evitando que se golpeen en uso o que de alguna forma puedan sufrir un deterioro mayor al que pueda considerarse normal. Las pesas libres solo podrán ser usadas en el área designada para tal fin y una vez utilizadas deberán ser descargadas de sus pesos y colocados los discos, barras, mancuernas y otros equipos, en sus respectivos soportes. No debe descansarse en las máquinas. Terminada la serie deberá desocuparse la máquina para permitir  que otra persona haga uso de ella. No deben hacerse ejercicios de piso ni abdominales en el área de pesas libres. Orden y Cuidado: Queda terminantemente prohibido: a) Ingresar al gimnasio con maletines de cualquier tipo. b) Fumar dentro del gimnasio. c) Ingresar al gimnasio con radios, grabadoras o cualquier otro tipo de artefacto y equipo que produzca sonido o ruido, o que de alguna forma pueda representar peligro, salvo aquellos para audición exclusivamente individual. NOTAS: Será conveniente mantener un registro en el que todos los usuarios se anoten y firmen, indicando hora de ingreso y de salida, número de carné, etc. Convendrá indicar que los usuarios lo hacen bajo su exclusiva responsabilidad  ( para prevenir eventuales problemas de salud por esfuerzo exclusivo).